"Hepsi Bir Arada Ders"
13 Kas Paz
|Zoom Meeting
ONLINE GRUP YOGA DERSI 1.Kukla ipi Oyunsu hareketler 7 dk. 2.Müzikle Sallanma Zıplama 10 dk. 3.Müzikle Tapping 7 dk. 4.Senkron nefesle BBM 5 dk. 5.Yin Sandviç 7 dk. 5.Nadi Şodana Nefes 7 dk.
Saat ve Yer
13 Kas 2022 11:00 – 11:50
Zoom Meeting
Konuklar
Etkinlik hakkında
Ücretli Etkinlik
Beden farkındalığı, duygular, zihin, nefes hepsinin çalışacağı tadımlık keyifli bir ders. Bedenin Sensorimotor sistemini uyandirmak, interosepsiyon geliştirmek, kök güç gövde gücünü, doğru kasları kullanıyoruz
Sonra bedeni muzik ve dansla uyandırıyoruz, bedendeki enerjiyi canlandıriyoruz ve Fasyal uyarılar yapıyoruz. Sonra da senkron nefesle bedeni sakinleştirerek, fasyal (bağ dokularımızı rahatlatan) çözülme saglayan istediğiniz bir iki yin pozuna geçiyor, ardından sinir sistemimizi dengeleyen nefes çalismasi ile bitiriyoruz.
KAYIT BİLGİSİ:
Sitededeki https://maunayoga.wixsite.com/yogicmauna
İletişim formunu doldurduğunuzda ders online Zoom Meeting linki emailinize gönderilecektir.
Biletler
Yoga Dersi
Hepsi Bir Arada
₺35,00
Satış bitti