Skolyoz Yogası
Güncelleme tarihi: 12 Oca
Köprü Pozu faydalı pozlardan biridir. Kalça ve Karın kaslarını kuvvetlendirmek omurga sağlığında önemli faktörlerden biridir.
Dengeli bir pelvik duruşu Omurga ve Postür için çok önemlidir.
top of page
bottom of page
Yorumlar